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导读 今天小编来给大家分享一些关于健身可以喝茶叶吗 健身是否可以喝茶叶方面的知识吧，希望大家会喜欢哦1、健身也是可以喝茶的，但是不建议...
今天小编来给大家分享一些关于健身可以喝茶叶吗 健身是否可以喝茶叶方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、健身也是可以喝茶的，但是不建议喝浓茶，特别是晚上睡觉之前喝浓茶，有可能会导致失眠。
2、另外，在健身之后注意不要马上喝茶，特别是不要喝浓茶，因为茶水会刺激肠胃，有可能会出现腹部疼痛、腹胀、腹泻或者其他的不适症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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