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健身瘦胸部肥肉(怎么样能瘦胸部)

2022-06-07 21:56:57 常识百科来源:
导读相信目前很多小伙伴对于怎么样能瘦胸部都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎么样能瘦胸部相关的信息来分享给大家,希望能够...

相信目前很多小伙伴对于怎么样能瘦胸部都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎么样能瘦胸部相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。

1、如何瘦胸:按摩篇柠檬2滴-丝柏4滴-杜松2滴-荷荷吧15ml倒少量调好的按摩油在手上,然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。

2、按摩手法可以分四步来进行1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。2、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。按摩减胸法,对胸部配合伊*_  荷芬来回按摩,一星期就有效果。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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