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导读1、早餐有包子、馒头、面包、稀饭、米粉等。2、早餐主要是以营养物质为主，含有大量膳食纤维、碳水化合物、蛋白质和微量元素，吃完后可补充...
1、早餐有包子、馒头、面包、稀饭、米粉等。
2、早餐主要是以营养物质为主，含有大量膳食纤维、碳水化合物、蛋白质和微量元素，吃完后可补充身体所需要营养物质，补充一上午身体所需要热量。
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