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导读 今天小编来给大家分享一些关于六字诀养生法 古代流传下来的一种养生方法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦1、六字诀，即六字诀养生法，是...
今天小编来给大家分享一些关于六字诀养生法 古代流传下来的一种养生方法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。
2、历代文献对此有不少论述，秦汉的《吕氏春秋》中就有关于用导引呼吸治病的论述。《庄子·刻意》篇中说：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊径鸟伸，为寿而已矣。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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