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导读 今天小编来给大家分享一些关于月经期吃什么排毒祛斑 下面简单介绍一下方面的知识吧，希望大家会喜欢哦1、月经期间要排毒祛斑的话，尽量...
今天小编来给大家分享一些关于月经期吃什么排毒祛斑 下面简单介绍一下方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、月经期间要排毒祛斑的话，尽量不要吃过于辛辣刺激的食物。早上起床的时候可以喝一杯柠檬水或者是淡盐水。
2、而且可以多吃一些蔬菜和水果比方说香蕉和莲藕，同时还可以多吃一些番茄和冬瓜，能够很好的去除水肿帮助月经排出。
3、而且还可以多喝一些豆浆，但是最好不要加入过于清热解毒的食物比方说百合，绿豆。喝益母草能够帮助活血化瘀，使月经更顺畅的排出。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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