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纸包鸡怎么做的(纸包鸡的做法配方 在家也能做出减脂增肌健身餐)

2022-09-26 13:54:31 百科全书来源:
导读 今天小编来给大家分享一些关于纸包鸡的做法配方 在家也能做出减脂增肌健身餐方面的知识吧,希望大家会喜欢哦1、主料:去皮鸡腿肉2块;口蘑...

今天小编来给大家分享一些关于纸包鸡的做法配方 在家也能做出减脂增肌健身餐方面的知识吧,希望大家会喜欢哦

1、主料:去皮鸡腿肉2块;口蘑8个;菜花几朵;盐适量;黑胡椒少许;橄榄油少许;

2、口蘑菜花纸包鸡的做法:烤箱纸剪成长椭圆状,能够把鸡肉蔬菜等材料放进去包起来的大小。鸡腿肉放上去,撒上盐和胡椒,按摩几下,铺上蔬菜,加上几滴橄榄油。还可以加上一点点生抽提鲜。

3、从边边上一下一下折起来,像包韭菜盒子一样。

4、最后封口

5、放进预热好的烤箱,175度15分钟左右就可以了。烤的时候会在烤箱里涨得鼓鼓的,拿出来先摊凉一会儿

6、撕开的那一刻,香气四溢,原汁原味~

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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