今天小编来给大家分享一些关于咬肌太大怎么办这六招教给大家方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、咬肌按摩

2、提拉紧致

3、按压脸部赘肉

4、紧致脸部轮廓

5、提拉脸部赘肉

6、指尖按压

方法/步骤

咬肌按摩。首先我们用牙使劲做一下咬的动作，用手去摸，有一块很硬的肉就是我们的咬肌了，记住这个位置我们先放松一下自己的脸部（可以使用轻轻拍打的方式），然后将手攥成空心的状态，用空心拳去按压自己的咬肌进行揉捏，一点点的用力按压，虽然是有一点点酸痛，那就说明你找对地方了。（按压10次为一组，做5组）

提拉紧致。将手张开全部放在咬肌上，紧紧的贴在脸颊上，用双手的指腹部分，向后上方提拉按摩（有种打圈的感觉，你们自己掌握力度），这样按摩不仅能紧致皮肤，还能促进淋巴的新陈代谢。（按压10次为一组，做5组）

按压脸部赘肉。双手成空心拳的方式，将二拇指紧紧的贴在鼻子两侧眼睛下方，然后将颧骨上的赘肉像耳部方向拉，再慢慢下移到鼻翼位置。（按压7次为一组，做10组）

紧致脸部轮廓。双手伸直手掌贴在脸上放在颧骨上，主要抚平鼻唇沟的皮肤横向拉开。手掌由内向外到脸部外轮廓为止。（5组， 每组8次）

提拉脸部赘肉。双手伸直手掌贴在脸上放在颧骨上，轻轻的摩擦按压皮肤，用手指指腹朝内侧从颊骨位置往上推，进行摩擦式的按摩方法（8组， 每组5次）

指尖按压。指尖放在眉毛为止，向下拍打颊骨，进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。（5组每组6次）

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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