今天小编来给大家分享一些关于经期也要注意祛痘护肤方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

很多朋友都会在经期显得烦躁不堪，认为这就是自己的受难日，可是却不知道，经期也是美肤的完美时间。但是因为心情的原因，经期大部分朋友都会出现肌肤变成，长痘痘的状况，这是因为什么原因?又该如何解决? 步骤阅读

方法/步骤

平衡内分泌 原理：经期长痘痘的大部分原因是因为内分泌失调所导致，所以治根的同时也别忘了要治本哦。方法：可以使用维生素E软胶囊来保养肌肤。在每晚临睡前，彻底清洁干净皮肤，然后将胶囊里的维生素E汁液涂抹于长痘的地方，第二天早上起床后清洗干净。这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。

排毒保养 原理：经期长痘痘其实是一个排毒的过程，所以想要预防痘痘、痤疮的滋生，就要做好的排毒工作。方法：自制珍珠粉 面膜 可以缓解痘痘肌。用珍珠粉加上适量的纯净水调成糊状涂抹面部，也可以根据个人喜好混合蜂蜜和其他水果汁等。排毒养颜 的食物 有胡萝卜、海带、黄瓜、绿豆、木耳和苦瓜等食物，在经期的时候可以搭配瘦肉煮汤吃，避免辛辣和油炸的烹饪方式。

控油保湿 原理：除了的祛痘 之外，也要适当的针对皮肤具体制定护肤计划。如肌肤油脂分泌过多，导致痘痘产生，所以要加强皮肤的控油和保湿。保持肌肤水油平衡的健康状态。方法：可以选用合适自己肤质的控油保湿护肤品 ，在经期来临的前一周左右，开始每天早晚各使用一次。考虑到肌肤此时可能的脆弱，在控油成分上，一定要选择温和的，以植物为主的，甘菊类或绿茶类的，海藻及金楼梅等，而绝不能含有丝毫的酒精以及刺激性大的酸类。

注意事项

经期是一个排毒的大好时间，我们可以在经期内更好的排出身体内的毒素，同时还能去除脸上的痘痘和斑点，因此绝对不能因为经期所带来的烦恼而影响了心情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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