今天小编来给大家分享一些关于枸杞红枣煲鸡蛋助你强身防感冒方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

初春季节的气候最不稳定。有时候艳阳高照，有时候却是阴雨连连。这样反复变化的天气很容易让人感到身体疲倦，也很容易出现感冒等身体不适，所以这个时候的重点应该放在如何增强身体抵抗力上。本期料食如神就教给你一系列的增强抵抗力食谱，让你身体棒棒。春季饮食除了应该清淡之外，还应该重点在与如何通过饮食提高身体的抵抗力。提高抵抗力在这种变化无常忽冷忽热的天气下实在太重要了。 步骤阅读

方法/步骤

原材料：　枸杞子20克，红枣20枚，鸡蛋2个。

先把食材洗干净一起放入水中煮，直至鸡蛋煮熟。

鸡蛋熟了之后，煲壳后再放入同煮，直至香味浓郁

揭锅后吃蛋喝汤。

注意事项

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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