今天小编来给大家分享一些关于新生儿加辅食得一口好牙齿怎么做方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

想让自己的宝宝有一口健康漂亮的牙齿，那么作为父母的你必须在“吃”字上下功夫。在宝宝长牙期间，正确的辅食添加既可为牙齿发育提供营养成分，促进牙齿的长成，又帮助宝宝练习咀嚼，对消化也大有帮助。我的宝宝在没有出世前，我就参考了很多这方面的知识，现在宝宝牙齿很好，所以我将我的经验分享给大家。 步骤阅读

方法/步骤

加强钙与磷的摄入，钙是牙齿的主要组成部分，只有在摄入充足的情况下牙齿才能坚固。平时可让宝宝多吃钙含量丰富的乳类和豆类制品，尤其是乳类，其钙、磷比例合适，人体容易吸收。

摄入足量维生素C，要有好牙就不能患牙周病，而足量的维生素C摄入可帮助远离。不过，维生素C不能由人体合成，同时人体对维生素C的储存也是有限的，所以须每天从富含维生素C的食物中摄取。

蔬菜中含有丰富的维生素C，可让宝宝多吃。条件允许的家庭还可每天让宝宝补充适量的水果，如橘子、柠檬等。

膳食纤维是必不可少护齿营养素，其广泛存在于蔬菜、粗粮中。多吃适当硬度的粗糙性食品，可增加牙齿的自洁作用和牙龈按摩作用，增加牙体和牙周组织的抗病能力。

注意事项

总的来说，要有口好牙还需少吃甜食、注意口腔卫生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：