今天小编来给大家分享一些关于孕妇补钙何时效果最好方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

很多准妈妈对于孕期的补钙都很关心，但是对于那些新妈妈来说会感到无从下手，不知道孕妇什么时候补钙效果最好，今天就为大家详细讲解，为准妈妈们答疑解惑。 步骤阅读

方法/步骤

对于补钙的量来说：孕妇怀孕早期，需以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300—600 mg，怀孕中、晚期，需补充钙元素约为400—800 mg。

孕妇一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙，到了孕27周，28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了，而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补。

孕妇每天需要1000~1500毫克的钙，除去从食物中获取，还需额外地补充600毫克左右。

注意事项

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：