今天小编来给大家分享一些关于女人胃炎的保养要注意哪些方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

胃炎似乎是困扰很多女性朋友的常见疾病，女性患有胃炎的人数很多，胃炎是一种常见的消化系统疾病，是指粪便硬结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等。女人胃炎的保养要注意哪些呢？ 步骤阅读

方法/步骤

女人大都有吃零食的习惯，有胃炎的女孩子可以选择以下这些对缓解胃炎有帮助的零食，例如：核桃、酸奶、烤紫菜、青梅干。

核桃：核桃具有补肾、暖肺、润肠的作用。体弱、产后的胃炎妇女尤其适合。核桃对大便异常干燥者十分有效。

酸奶：饮用酸奶后，肠内的有益菌会增加，这些菌可分解酸奶形成有机酸。通过有机酸的刺激肠道使蠕动加剧，利于排便。

青梅干：青梅干中的柠檬酸不仅可以刺激胃还可以刺激肠的蠕动。

茶、咖啡和香蕉少量食用都能起到促进排便的作用。但是过量饮用茶、咖啡或吃太多的香蕉却会引起胃炎。

注意事项

胃炎具有很高的发病率，要注意女人胃炎的保养。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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