今天小编来给大家分享一些关于怎样快速解决鼻子不通气方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

感冒是现在非常常见的病症，容易鼻塞。呼吸不畅，导致睡觉和日常生活都会受到影响。还要经常拿卫生纸去擦得鼻子通红。所以接下来给大家支几个小招。

工具/原料

热水，热毛巾

感冒药

方法/步骤

首先大家可以准备一杯热开水，将鼻子处在热水的上，不要靠得太近，要有一定的距离。感觉太烫了就离的远一点，避免被热气灼伤。而且大家用卫生纸的时候尽量选用柔软一点的。不要太用力的去捏。

可以再被热气蒸的时候一边多喝一点，感冒了之后一定要多喝水，而且一定要多和热水，切记不要喝凉的，切不可用力的擤鼻涕，以免鼓破耳膜。

准备一条热毛巾，敷在鼻子上，不要太烫的，温度要适宜。要根据自身的条件来决定的。然后可以搭配着两手放在鼻翼处，轻轻自上而下按摩一下，每天这样得反复几次，可以有效地改善。

再就是，可以采用一些外用的物品帮助改善，像是清凉的风油精，香油一类的，可以采用棉棒擦一下，不要太多，觉得有通气就好，不可太过，凡事都要有个度，不要适得其反

如果有严重鼻炎的话就要采用一定的治疗效果的药物，而且感冒的时候打解释要一定去吃药的，有条件的最好采用洗鼻器清洗一下或专门的蒸鼻汽每天来蒸一会，这要对治疗有很大的帮助，尽量保持室内的湿度，不要太过干燥，要时常的开窗通风。

最后一点就是在饮食的方面注意，在鼻塞期间不要吃辛辣，刺激性的食物，不可太过油腻，清淡为主，如果不爱喝水的话可以吃的咸一点，这样你就是不爱喝水也得喝水了。再就是要多吃点水果。

注意事项

大家一定也要在日常生活中保持良好的习惯，注意保暖

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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