今天小编来给大家分享一些关于跌打损伤有什么好的饮食辽方吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

邻居王大伯前段时间在工地上扭着腰了，都说伤筋动骨100天，可是，没过多久，他的伤轻多了，问过他才知道，原来在他扭伤腰之后，王阿姨经常做一些药膳给他吃，他才好得这么快。现在，我给大家分享一下王阿姨常做的几种药膳吧。 步骤阅读

方法/步骤

王阿姨最常做的就是牛膝炖猪肉了，营养又好吃。做法是先将土牛膝(倒扣草)100克加水适量煎30分钟，过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟，入冰糖50克煮至溶。王阿姨说，这道菜能补肾壮腰，对治疗腰肌劳损、跌打损伤十分有用。

还有一个王阿姨经常给王叔叔喝的就是土鳖虫酒了，做法十分简单：先将土鳖虫7个焙干，以白酒30毫升浸1昼夜，去土鳖虫渣。上酒分作3份服，每日三次。就可以疗伤止痛，对闪腰扭伤尤其有效。不过，这个孕妇是不能吃的。

注意事项

闪着腰可不是小问题，除了必要的找医生、吃药外，平常多做一些又养生、又美味、又可以缓解损伤的膳食无疑是十分划算的。身体总是要好好调养的，这样病情才能更快的减轻，甚至痊愈。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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