今天小编来给大家分享一些关于高密度脂蛋白胆固醇偏低怎么办方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

在前不久的体检中，我被发现高密度脂蛋白胆固醇偏低的情况，对此，我经过一段时间的治疗，知道了这个问题该怎么办的问题，下面，我把这个问题给大家分享一下吧。

方法/步骤

其一：我们所知道的高密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为"好"胆固醇，抗动脉粥样硬化的胆固醇，因为HDL-C可减少患冠状动脉心脏病的危险。

其二：高密度脂蛋白胆固醇主要是在由肝脏内部合成的，它是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸等相关的因素组成。

其三：对于身体中出现了高密度脂蛋白胆固醇偏低的情况，可以在平时的生活中多吃一些纳豆，因为纳豆有效降低总胆固醇以及三酸甘油脂，进而降血脂和减少动脉硬化的发生。

注意事项

对于高密度脂蛋白胆固醇偏低的情况，要注意在平时的生活中养成良好的生活习惯，不要熬夜，要早起早睡，多吃一些深海鱼油。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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