今天小编来给大家分享一些关于月经来的时候能吃梨子吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

女性在月经来临的时候，身体较为虚弱，并且情绪也会低落，很多女性喜欢在这个时候吃一些梨子，那么到底能吃吗？下面就给大家来介绍一下。

方法/步骤

第一：一般来说女性月经期间可以吃梨子，只要是不吃一些辛辣刺激和生冷的食物就可以，经期最怕的就是着凉，适当的喝点红糖水，吃点枣对女性很好。补血。

第二：虽然可以吃，但是最好是不要多吃梨子，因为梨子属于寒性水果，吃太多梨子会导致痛经甚至月经不调，严重可能会导致闭经等，是很危险的。

第三：女性在月经期间抵抗力下降，情绪易波动。有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。

注意事项

在经期要做好护理工作，注意经期的保暖，不要吃一些刺激或者生冷的食物，如果过度不适应该及时用药治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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