今天小编来给大家分享一些关于怀孕了能不能趴着睡觉呢方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

对于孕期女性来说，其不仅要时刻注意自己的健康保持，还要对腹中胎儿的安危多加关注，因此，对于怀孕了能不能趴着睡觉的问题，请大家根据下文的讲述来进行了解。

方法/步骤

首先：怀孕期间最好不要趴着睡，这样做在一定程度上是会对胎儿体位的调整产生影响的，而且，孕中期如果趴着睡觉，还会对胎儿的呼吸产生影响。孕中期(4-7个月)孕妇的睡姿则要注意保护腹部，避免外力的直接作用，则应采用侧位，也可采用仰卧位。

其次：妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 妊娠早期(1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰 卧位，侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

最后：自从怀孕后，就不能再采用趴着睡的睡姿的，因为一旦怀孕之后，子宫就开始增大，胎盘也形成，趴着睡就会压到子宫的。

注意事项

其实，怀孕了最好是不要趴着睡觉的，而且，女性在孕期还应注意早休息，并参加适度的锻炼。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：