对于坚持21天法则叫什么这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些坚持21天法则叫什么相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。

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2、坚持21天法则叫“黄金法则”。

3、21天法则其实就是通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法。据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯。

4、21天法则训练的注意事项：

5、1、要按照三阶段的形成特点进行理念、习惯的改变工作。

6、2、要有耐心，新理念、新习惯的形成需要21天，甚至更多天。

7、3、在这21天里需要不断地重复练习，不习不得。

8、4、一定要遵循21天效应的规律，不能盲干。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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