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2、1、我们都曾经以为，有些事情是不可以放手的。时日渐远，当你回望你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命瞬间的一块跳板。你跳过了，就可以变得更精彩。人在跳板上，最辛苦的不是跳下来那一刻，而是跳下来之前心里的挣扎无助和患得患失。我们以为跳不过去了，闭上眼睛，鼓起勇气，就跳过了。

3、2、顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。

4、3、要想捉大鱼，不能怕水深。要想摘玫瑰，就得不怕刺。

5、4、靠山山会倒，靠人人会跑，只有自我最可靠。

6、5、从这天开始，帮自我一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自我活着；从这天开始，帮自我一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，抛弃伪装的面具，不再束缚情感的空间；从这天开始，帮自我一个忙，卸下所有的负担，忘却以前的疼痛，抚平心灵的创伤，让自我活得简单而充盈。

7、6、想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是应对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。

8、7、没有人陪你走一辈子，因此你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，因此你要奋斗生命。

9、8、人生，谁在前进的路上多看那几道风景，谁在坎坷的途中多行了几步，这些都是活在世上的价值所在。性命，本就承载了太多的遗憾与无奈，给他人一抹微笑，无关月圆月缺，不管缘来缘去。

10、9、世界上没有比人生更艰难的艺术，因为其他的艺术或学问，到处都有老师。因此，我们要在人生的逆境中学会坚强，拼搏，向上的精神，不要向困难低头！

11、10、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。

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