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导读目前大家应该是对五红汤的功效与喝法(五红汤的做法和功效!)比较感兴趣的,所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于五红汤的功效与...
目前大家应该是对五红汤的功效与喝法(五红汤的做法和功效!)比较感兴趣的,所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于五红汤的功效与喝法(五红汤的做法和功效!)方面的相关知识来分享给大家,希望大家会喜欢哦。五红汤的功效与喝法(五红汤的做法和功效!)
营养价值: 孕妇和产妇都可以喝五红汤。五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成,具有养血、补血、益气的效果,尤其对于孕期气血虚的孕妇或哺乳期有气血不足的宝妈,有容易畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短及贫血貌的孕妇,五红汤都具有非常好的补气养血的功效。 五红汤也可以作为平时食疗保健所用,长期食用,对提升肤色有一定帮助。
By 朵拉妈妈de孕妇营养餐
用料红小豆 1份
红皮花生 1份
黑糖 2颗
红枣 12颗
枸杞子 适量
做法步骤食材准备:红豆、红皮花生、红枣大概按1:1:1的比例准备,枸杞子适量,黑糖两颗;
将红豆、红皮花生、红枣洗净,加入适量水,电饭煲煲汤两小时;
最后五分钟,倒入洗净的枸杞子和黑糖;
一碗香甜绵沙的五红汤就做好了。
成品图。
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