今天小编来给大家分享一些关于怎样练闭眼金鸡独立 试试这样练习方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意！关键是不能将眼睛睁开。

2、闭上眼睛要保持平衡，就必须专注，心意专注于脚底，就是抱元守一的一种方式。如此，心便不再散乱虚躁。

3、或者是将自己想像成是一个冲浪运动员，手里也虚拟着（想像着）攥着一根绳子，有意将身体倾斜，闭上眼，想像自己在惊涛骇浪中起伏跌宕的感觉，充满激情，一会儿就会浑身出汗。如果再加上一些你喜欢的音乐就更加趣味盎然了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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