今天小编来给大家分享一些关于牙齿美白好简单教你免动刀洁齿术方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

如果你是外界因素导致的生理性黄牙，如果你是个吃货的话，那么就看看你是不是经常吃以下5种食物，如果你的答案是肯定的话，那么以后少吃，否则你就会变成传说中的“黄牙恐龙”——不好意思，你必须在笑的时候用手遮住，或是装绿茶婊，笑不露齿。 1.咖喱。咖喱的成分以姜黄为主，而这时最好、效果最强的天然染色剂，它超过尼古丁，成为“皓齿”头号杀手。2.巧克力和咖啡、浓茶。3.碳酸饮料(如可乐、有汽的果汁等)。4.过量服食减肥药。5.食用色素。　　好吧，如果你这么幸运地全部中枪了，如果你又100个不愿意去医院洗牙、换牙、植牙的话，就看看以下的洁牙方法，不想花钱，就要多花心思，毕竟世界没有免费的午餐。 步骤阅读

方法/步骤

用洗牙粉。因为洗牙粉除了含有牙膏的成分，另外添加了抗菌多酚类和除色分子，有效去除由于食物色素和吸烟引起的黄牙，见效也比较快，大约一周时间就可以见效了。使用方法很简单，只需要牙刷沾水后蘸上一层牙粉，当牙膏使用即可。但是不宜过多使用，每周一次就可以了，而且用完之后要彻底漱口。

用生花生。将4-5颗生花生连皮嚼碎，但是不要吞掉，用花生碎屑当牙膏刷牙，可以美白牙齿，如果觉得这种方法比较恶心，而且难接受的，建议不要使用，但是这确实是比较绿色，没有副作用，可以经常使用的白牙方法了。

吃醋白牙。最好选用没有添加色素的白醋，含一小口白醋充分漱口，一分钟之后吐掉然后刷牙。由于白醋中的醋酸，能够溶解堆积在牙缝、牙表面的污垢，因此，坚持几周就能看到牙齿明显变白，但是不要使用频繁，一周一次即可，以免醋酸腐蚀牙齿表面。

柠檬汁洁牙。感谢大自然吧，是它创造出柠檬这个“万金油”：既能畅通肠胃、纤体瘦身，又能排毒养颜、抗击衰老，现在连洁牙都能派它上场，超高性价比，你值得拥有。只需在每晚刷牙后，用纱布蘸上柠檬汁摩擦牙齿，不仅牙齿变得洁白光亮，而且维生素C能够强固牙根。

注意事项

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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