今天小编来给大家分享一些关于揭秘白领男士容易发胖的原因方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

男士容易发胖的原因?现在男士肥胖是非常普遍的现象了，特别是办公白领男士，由于长期久坐，饮食没有规律，导致囤积了很多脂肪。肥胖危害身体健康，白领男士减肥有什么方法?想要减肥，我们首先应该要了解肥胖的原因，下面我们一起来看看。 步骤阅读

方法/步骤

长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;

心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;

体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响;

有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一;

一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

注意事项

尽管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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