今天小编来给大家分享一些关于手上的老年斑怎么去除方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

不知道是不是我年纪大了，发现手上出现淡黄色的小斑点，脸上也有，朋友们说是老年斑，这让我不能接受，我才49岁就有这么多老年斑，那以后时间久了咋办。下面让我和大家说一说手上的老年斑怎么去除。

方法/步骤

第一：激光祛斑能达到比较理想的效果是由激光治疗的原理决定的。一般在7天到10天内皮肤可以恢复正常，不影响正常生活。在激光祛斑操作过程中，被接受治疗的时间每次只要几分钟，最多不过十几分钟。

第二：增加活动和体育锻炼，作用也是显而易见的。还可以适当服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。

第三：服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。

注意事项

人老了， 到一定的年龄出现老年斑是不可避免的，所以我们不必太在意，良好的心情对老年人的身体健康以及精神面貌都是有相当大的影响，只要在日常中多加注意皮肤的保养就好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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