今天小编来给大家分享一些关于神经衰弱失眠怎么治疗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

现在很多人的工作压力都比较大，所以经常会导致神经衰弱这种疾病出现，使人晚上经常会出现睡不着觉的情况，接下来我和大家讲解一下神经衰弱失眠该怎么治疗。

方法/步骤

治疗一，百合糖水汤首先我们需要准备材料是百合100g，咋锅里面加清水500ml，然后就需要使用文火慢慢的煮至熟烂后就可以加糖适量，患者服用的时候需要分2次服食。最好坚持服用一段时间就会好转，而因为百合是一种甘苦微寒的药材，主要的作用是能清心安神，因此在食用之后能够治疗心烦不安，失眠多梦。

治疗二，茶叶加酸枣仁神经衰弱的患者也是可以服用这个治疗的，茶叶是可以使人精神振奋的，一般神经衰弱的患者不能用的，其实在正确的时间用是可以治疗神经衰弱的，用煮开的沸水冲泡2次，然后等温度适宜之后就可以饮服，8点以后患者就不再饮茶。

治疗三，可以多吃一些补血养气的食物，对于治疗神经衰弱效果还是比较显著的，比如羊肉，狗肉，人生，冬瓜等食物。

注意事项

千万不要长时间的不运动，在日常生活当中要注意自己的作息习惯，不要给自己太大的压力适当的放松，对于缓解神经衰弱还是比较有效的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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