想必现在有很多小伙伴对于宝宝辅食添加顺序方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于宝宝辅食添加顺序方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、今天，来聊聊宝宝辅食添加顺序，正确的辅食添加顺序，可以帮助宝宝更好成长。我今天就拿自家宝宝的喂养经历，来分享一下我的经验。

2、宝宝第一口辅食，一定要是高铁米粉

3、因为米粉的核心作用就是补铁，母乳里的铁元是远远不够宝宝成长所需的，要靠辅食米粉来补充，以防出现缺铁性贫血症状。家里老人会觉得买的没有自己磨的好，所以我当时研究了BabyGourmet、禧贝等进口品牌，发现市售的米粉强化了钙、铁、锌等多种营养元素，比自制米粉营养更棒。给宝宝添加以后，没有出现缺铁性贫血情况。

4、成功吃一周米粉，考虑加入根茎类菜泥。

5、最早可以先从根茎类蔬菜开始尝试，比如土豆、芋头、紫薯、山药、胡萝卜、南瓜、藕等。份量大致就是米粉和菜泥2比1，做法一般就是去皮蒸熟打泥，胡萝卜需要过油。一种食物添加两三天如果没有呕吐、湿疹、腹泻等不良反应就可以添加新的食物，如果有，就停三到七天再添加，如果还有不良反应，就至少要停三个月。

6、根茎类菜泥吸收后，添加绿叶蔬菜吧！

7、比如白菜、菠菜、花菜、毛豆、西红柿、西葫芦等。一般绿叶类只要叶的部分，清水泡二十分钟开水焯熟打泥，毛豆煮熟需去皮，西红柿需去皮去籽过油蒸熟。不过现在其实不强调先根茎后绿叶了，宝宝吃了没有不良反应就行。

8、绿叶菜泥适应后，建议加果泥。

9、绿叶蔬菜吃过后就可以添加果泥了。不建议将水果泥与米粉混合，一般放在两顿奶之间作为加餐食用。可以直接给宝宝吃，如果宝宝对某种水果有不适反应，换品种就好了。如果宝宝喜欢果泥，不喜欢米粉，可以将果泥与米粉混合给宝宝尝试。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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