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导读相信目前很多小伙伴对于皮肤干燥缺什么维生素都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与皮肤干燥缺什么维生素相关的信息来分享给大...
1、维生素Ｂ１维生素Ｂ１具有提高人体免疫功能的作用，如果长期缺乏维生素Ｂ１的话，将可能使皮肤变得干燥，因此，可以常吃些粗粮、坚果等食物。
2、维生素Ｂ２维生素Ｂ２能够创建人体新陈代谢，从而使皮肤变得光滑，因此，为了改善皮肤干燥现象，可以常吃些鱼类等食物。
3、维生素Ｃ维生素Ｃ具有抗疲劳的作用，还可以提高人体的免疫功能，因此，对于皮肤干燥者，可以常吃些蔬菜水果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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