今天大家应该都在关注注意了！晚上不刷牙就睡觉可能面临这4个后果！早知早好这件事，那么很多小伙伴在关注的同时自然是想要了解到注意了！晚上不刷牙就睡觉可能面临这4个后果！早知早好的具体来龙去脉了，JN小编今天也是特地在网络上搜集了一些相关的信息内容来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以好好看下。

虽然晚上刷牙是一件小事，但是，关系重大！而且，在晚上睡觉前不刷牙，危害很大的。主要有4个后果：一是牙周病、龋病；二是肺炎；三是心脏病；四是易出现口臭。因此，大家可要引起重视了！

为了避免出现以上这些症状，大家最好是养成睡觉前刷牙的习惯。另外，刷牙时最好是将全口牙按照上下左右分成若干区域，按照一定的顺序刷洗，如先上后下，先左后右，先外后内，使唇（颊）面，舌（腭）面及咬合面都能刷到不至于遗漏。重复几次，每次刷牙时间不少于3分钟。

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