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想要一个健康的身体吗？其实对于我们来说，还是比较希望自己身体健健康康的，那么对自己以及家庭来说，也是一件好事。但身体垮掉前会出现这4个信号，每一个都要警惕啦！

情绪容易失控：当相关的负面情绪来临，那么成百上千的疾病也在慢慢向你靠近；当然，我们也不能忽略突如其来的坏脾气，或许是在提醒你身体某部位出现问题了。

睡眠质量差：要知道，人每天应该要睡足7到8个小时，而且还要早睡觉；如果你睡眠质量是很差，经常失眠睡不着，那么便预示着疾病要来找了。

经常性疲劳：明明没有做什么事情，但总觉得自己很困，而且没有力气。这个时候建议到医院做一个检查，看看是不是身体出现问题了。

运动力减弱：人每天都应该要去做一下运动，但突然运动力减弱了千万不要忽略当中的问题；不少权威研究证明，身体的行动能力与人的心肺健康密切相关。

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