今天大家应该都在关注疯狂的预制菜：吃一顿咸一天 钠含量过高十分惊人！这件事，那么很多小伙伴在关注的同时自然是想要了解到疯狂的预制菜：吃一顿咸一天 钠含量过高十分惊人！的具体来龙去脉了，JN小编今天也是特地在网络上搜集了一些相关的信息内容来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以好好看下。

根据调查发现，不少的预制菜每100克中钠含量达到500毫克左右，在某电商平台上售卖的一款聪厨预制菜“湘西外婆菜”，每100克中钠含量达到1250毫克。如果你过度摄入食盐，危害还是很大的。

毕竟根据《中国居民膳食指南2022》建议，成年人每天摄入食盐不超过5克。一般食盐中钠含量约40%，也就是说建议成年人每天摄入钠不超过2000毫克。所以这样的预制菜，千万不要吃了。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：