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很多女人都是爱美的，有一些女人通过整容、护肤来变美，甚至看不出一个女人年龄有多大了。如果你想要长寿，建议各位女人应要坚持做这几件事，对你有好处的。

比如适当锻炼、早点入睡、睡前泡脚；因为寿命比较长的女性共同的特点是晚上喜欢泡脚，通过泡脚这种方式对下肢血液循环改善有帮助。所以这几件事，你也可以去做一下。

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