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导读 今天小编来给大家分享一些关于腹部赘肉怎么减 记住这3个减腹部赘肉的按摩小技巧方面的知识吧，希望大家会喜欢哦1、刺激腰背穴位。用拇指...
今天小编来给大家分享一些关于腹部赘肉怎么减 记住这3个减腹部赘肉的按摩小技巧方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、刺激腰背穴位。用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。
2、捏揉按摩腰部带脉。带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。
3、按摩刺激腹部肌肉。若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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