今天小编来给大家分享一些关于贝克汉姆怎样治疗强迫症主要通过以下三个方法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、采取心理治疗

2、通过写日记

3、打高尔夫球

方法/步骤

采取心理治疗。他从未使用药物治疗，但定期在心理医生的指导下，采取心理治疗。（不要太相信、太依赖药物治疗。强迫症，不是病，是心理问题）

通过写日记，将最浓烈、真实的感情宣泄于纸上，无论哭也好，笑也罢，郁结于心的痛苦随着感情的宣泄而得到舒缓。

打高尔夫球（这对多数人来说不现实）。其实换个思维，就是户外运动，以此分散注意力，把痛苦抛之脑后。比如，旅行、羽毛球、跆拳道、乒乓球等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：