今天小编来给大家分享一些关于掌握让肌肤远离痘痘的良策方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

完美的肌肤，怎能让痘痘所困扰呢?有调查发现，很多朋友由于生活习惯不正确、饮食不当，就会容易出现肌肤长痘的状况。那么，如何美容护肤，才能远离痘痘的困扰呢?下文介绍了一些防痘祛痘的小妙招。 步骤阅读

方法/步骤

均衡膳食 如果你经常的吃大鱼大肉，这样你的新陈代谢也会变得迟缓，导致无用的物质无法排除体内，所以在日常的生活中就不要再吃太油腻的食物。建议你多吃清淡的食品，例如喝粥，吃青菜，喝汤，喝白开水。

正确排毒 人的身体容易产生很多的毒素，排出体外的关键就在可以使体内的气血更加的畅通，这样就有利于排毒。如果体内气血调和，五脏功能运行正常，就有利于中和和化解体内外产生的多种毒素，还可以减少一些疾病的发生。

萝卜芹菜洋葱汁 大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根切碎;芹菜去叶，切为小段;小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁就可以喝了。每日一次。

百合薏米粥 百合6克，薏苡仁30克，再加一点水，以武火烧开，改文火煮1小时，加适量糖或蜂蜜。

海带绿豆汤 海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(用布包好)，一点红糖。前四味加水同煮後，去玫瑰花，加红糖调味，连汤一起喝。每日一剂，连服二十至三十剂。

中药面膜祛痘 现在的一些中药就可以祛痘，主要因为里面有楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。将这些药材一起研磨成粉，混合均匀后，就可以涂在脸上了，对于去除痘痘有很好的作用，可以使你的颜面更加的亮白，因而得名莹肌如玉散。由于配方中不含绿豆，因为绿豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。而是采用了升麻等物，升麻不但能像绿豆一样有清热下火的效果，还能升发痘毒，所以对于祛痘是很彻底的。

喝柠檬水 如果脸上长痘痘和我们的内分泌是分不开的，如果你每天喝半颗柠檬汁，每天喝三瓶左右。采取这个方法后，你就将会看到很好的效果。

桃仁山楂茶 桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，一点绿茶。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。现做现喝，连服一个月。

注意事项

今天介绍的美容秘方，就可以让你远离痘痘的困扰了。如果你的肌肤爱长痘痘的话，那就要赶紧来掌握这些护肤秘方吧。肌肤长痘，与你内分泌失调有关系，为了防痘痘，调理好内分泌很有必要。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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