今天小编来给大家分享一些关于治肝火最好方法有哪些方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

在平时生活当中，总会有身体不舒服的情况，其中肝火就是常常会出现的情况，那么，治肝火最好方法有哪些？下面把我的经验和大家介绍一下。

方法/步骤

方法一、莲子汤治肝火旺。材料：莲子三十克，不用去莲心，栀子十五克，冰糖适量，将莲子和栀子放入砂锅中煎熬，待烧开以后转文火继续煎熬，最后加入冰糖调味，吃莲子和饮汤，此方可以治虚实两种的肝火旺，虚火的表现为：心烦、口干、盗汗;实火的表现为：口腔反复出现溃疡、小便短赤。

方法二、猪肝汤治肝火旺。材料：猪肝一副，菊花三十克，把猪肝洗净去腥，连同菊花一同煮至熟透，吃肝喝汤，此方适用于潮热盗汗、手足心热、失眠的肝火旺患者。而且猪肝汤的做法也比较多，我们要根据自己的饮食喜好来进行制作。

方法三、可以多加食用性寒、性凉、性温的水果，如：无花果、香蕉、西瓜、梨子、橙子等等，都是可以稍微多吃的。

注意事项

有肝火的情况后，主要是在平时的时候生活和饮食上进行调理，另外平时也要注意预防。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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