今天小编来给大家分享一些关于糖尿病的自我疗法有哪些方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

大家都知道，糖尿病是跟胰岛素的分泌息息相关的，一旦胰岛出现问题，就容易患上糖尿病。糖尿病的治疗方法是有很多的。下面就来为大家科普一下糖尿病的自我疗法。

方法/步骤

第一：管住嘴，不吃含蔗糖，葡萄糖的食品。主食方面经常吃一些粗粮，如荞麦，豆类，糙米；副食则以蔬菜，瓜果为主，如苦瓜，大白菜，西红柿，黄瓜，苹果等要常吃。而且平时的一日三餐可以变成四五餐，坚持少吃多餐。

第二：坚持锻炼也是尤为重要的。每天晚饭半小时后到户外快走或慢跑50分钟，既吸收氧分，又消耗一定的热量，热量得到消耗的话，糖分也会减少的。长期坚持，对稳定血糖大有裨益。

第三：口服降糖药的选择。目前临床常用的口服降糖西药主要有磺脲类，双胍类，α-葡萄糖苷酶抑制剂，胰岛素增敏剂和膳食调节剂五类，糖尿病患者要根据自己的病情，选择适合自己的药物种类。最好是选择中药，因为其较为温和。

注意事项

糖尿病病人常会出现尿糖的现象，让人很是苦恼。因此要从根源上治疗糖尿病，把平时的生活习惯都尽量改好，这样才可以让自己的身体变得健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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