今天小编来给大家分享一些关于准备要孩子前要准备什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

准备要孩子前要准备什么，在怀孕前3个月可以适当补充叶酸,预防孩子神经管畸形.男方戒烟戒酒,女方保证身体健康,预防疾病.酗酒后怀孕有可能影响孩子的智力发育或引起畸形,对大人没有影响.我来告诉大家准备要孩子前要准备什么

方法/步骤

第一，为了以后宝宝的健康.在准备要孩子之前,一定要注意生活上和心理上的健康!提前三个月做准备,男方戒烟酒,女方不要化浓妆,双方保持心情愉快,坚持经常步行锻炼身体,女方提前一个月补叶酸,最好吃点核桃松子一类的,不要多,一天俩个核桃,一小把松子即可（大约一二十粒）,平常多吃新鲜蔬菜水果,不要吃腌制品.祝你健康!

第二，准备要孩子之前,最好保持自己心态良好,身体状态良好,不抽烟不喝酒不吃药不熬夜不喝咖啡不吃辛辣食物.如果喝酒了对大人小孩子的免疫脑力都会有所影响.

第三，就是一般的孕前检查,优生四项,妇科检查等.戒烟戒酒,保持愉快的心情,保证充足的睡眠,怀孕初期喝酒是有可能对孩子有影响的,如果考虑好了要这个孩子,就定期到医院做产检,36周之前是每个月一次,36周之后是每周做一次,期间如果有什么异常,产科医生会告诉您,并且采取相应的措施.

注意事项

准备要孩子前要准备什么，我温馨提醒：怀孕前的半年内,应做到与早孕期一样,尽量避免患热性疾病,病毒感染,避免接触放射线及化学药物,而且不要减肥,要注意饮食上对各种营养的摄取,在精神上也要充分放松,保持良好的心态来迎接小生命的到来.每天早晨临起床前测量一下基础体温,并做下记录,可以全面了解自己的排卵情况及生殖内分泌功能,能够更加准确地掌握受孕期.

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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