今天小编来给大家分享一些关于南瓜子的功效与作用是什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

很多人都有嗑瓜子的习惯，但是磕的瓜子一般都是吃起来比较香的瓜子，但是没有添加剂的南瓜子是很好的，我们来看看它有哪些功效和作用。

方法/步骤

作用一：防治前列腺炎：南瓜子富含脂肪酸，能够有效保护男性前列腺，事实上南瓜子也常常作为前列腺炎的辅助治疗。

作用二：驱虫：每天晚上临睡觉前食用大约50克的南瓜子可以使体内的寄生虫排出体外，而且不伤身体，没有副作用。

作用三：通便：南瓜子因为脂肪酸含量丰富，可以有效的促进肠蠕动，帮助排清宿便，打扫肠道。

注意事项

除了以上作用，南瓜子是平常的农家植物，经常嗑瓜子还可以增加面部肌肉锻炼，达到瘦脸的作用，但是也要注意适量，否则最会干，起泡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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