今天小编来给大家分享一些关于在月经期间能吃桃子吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

女性到了月经期间身体都是很脆弱的，这个时候就有很多人有很大的疑问，就是女性月经期间可不可以吃水果呢，特别是桃子，下面科普一下在月经期间能吃桃子吗。

方法/步骤

第一：研究表明桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。

第二：桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者，因此在月经期是可以吃桃子的。

第三：桃子虽好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；三是烂桃切不可食用；四是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

注意事项

月经期间是可以吃桃子的，但是要注意选择新鲜和成熟的桃子，这样才不会导致身体异常。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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