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导读 今天小编来给大家分享一些关于脂肪是怎样燃烧的 脂肪是如何燃烧方面的知识吧，希望大家会喜欢哦1、脂肪代谢是在酶的作用下分解成脂肪酸...
今天小编来给大家分享一些关于脂肪是怎样燃烧的 脂肪是如何燃烧方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、脂肪代谢是在酶的作用下分解成脂肪酸入血氧化进入酸循环供能消耗掉。
2、所以要运动消耗能量让脂肪作为主要供能物质就能消耗掉脂肪，脂肪在有氧运动中供能比例比较高所以做有氧运动能很好的消耗脂肪，再减少脂肪的摄入，使其没有原料合成存储，适量减少碳水化合物的摄入，使其没有足够原料转化，最终达到减少体内脂肪的目的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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