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导读 今天小编来给大家分享一些关于坐禅入定的秘诀 坐禅五事方面的知识吧，希望大家会喜欢哦坐禅五事：首先是调整饮食，第二调整睡眠，第三调...
今天小编来给大家分享一些关于坐禅入定的秘诀 坐禅五事方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
坐禅五事：首先是调整饮食，第二调整睡眠，第三调整呼吸。
第四再调整身体，最后是调心，心是最难治服。
修禅就是止念，修禅也是净虑，止念就是把你这个念。
你这个心止在什么地方，如果有妄念就止不住，止的不对也不行。
这就是调心问题。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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