今天小编来给大家分享一些关于长了痤疮怎么办 平常应注意以下几方面方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、精神、心理因素很重要

2、饮食方面

3、生活方面

方法/步骤

精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自 信，坚持积极、合理的治疗。

饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（ 如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬 菜、水果，也防过量后引起胃病。

生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：