今天小编来给大家分享一些关于养人又治病的食物搭配方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

哪些食物搭配可治疗疾病?健康饮食的重要性，相信大家都了解，但是对食物的搭配问题，可能很多人就会疏忽了，所以现在健康专家就为大家讲一讲，可以有效的帮助我们治疗疾病的食物搭配方法。 步骤阅读

方法/步骤

芝麻配海带 把芝麻配海带放在一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。

猪肝配菠菜 猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。

糙米配咖啡 把糙米蒸熟晾干后碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等较好的疗效;咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。

牛肉配土豆 牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃黏膜，土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃黏膜的作用。

百合配鸡蛋 百合配鸡蛋有滋阴润燥，清心安神的功效。中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。

注意事项

合理的食物搭配，可以起到很好的滋补保健功效，而且还更具养生保健价值，因此在生活中，希望每个朋友们，都能够注意这些食物的搭配技巧，让它们为你的身体健康保驾护航，远离疾病的伤害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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