今天小编来给大家分享一些关于保持口腔清新的食物有哪些方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

有时候饮食有一些刺激性的食物，就会让我的口腔里充满异味。以前我还挺苦恼的，现在不会了，因为我知道吃什么可以让自己保持清新口气了。现在和大家分享一下我保持口气清新的方法。 步骤阅读

方法/步骤

在适当的时候吃薄荷 。比如我在吃完一顿大鱼大肉之后，会喝一杯不加糖的薄荷茶，不但可以去腻、缓解腹胀感，也不再因为满嘴的葱、蒜辛味而苦恼，因为我会嚼2～3片新鲜薄荷叶，这样就能去除口腔异味啦。

平时多吃一点乳酪。而吃法就是将乳酪片置于吐司上，再放上擦干水分的西红柿，适量挤上少许黄芥末酱及洒上少许黑胡椒；然后用另一片吐司将材料夹起来。以锡箔纸将吐司整个包好，放进预热的烤箱，烤8～10分钟即可。

还有就是吃芹菜啦 。具体的吃法就是将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。

注意事项

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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