今天小编来给大家分享一些关于肠胃功能在饮食上注意些什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

姐夫最近一年暴瘦，最开始自己也没当回事，可时间长了，总感觉胃疼、腹胀、有时疼的厉害，并伴有发热等 症状。经过咨询医生，知道自己得了肠胃疾病。 今天让我来为大家分享肠胃功用不好的人在饮食上注意什么。 步骤阅读

方法/步骤

日常生活中的饮食非常重要，一日餐三要按时吃，热量要均衡，不要吃得太饱，可以多吃一些容易消化的清淡食物。

如果有上腹不舒服或者是上腹痛、胃反酸、有烧心症状的患者，要少吃刺激性强的东西，包括咖啡和辛辣食物、戒酒、戒烟。

经常腹胀所的病人，不要吃冰箱里的食物，要吃经过加温后的食物，经常活动，少吃多餐。

有便秘症状的病人，可以吃一些富含纤维的食物，如粗粮、豆浆、青菜等，还要吃一些含维生素 高的水果，如草莓等。

注意事项

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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