今天小编来给大家分享一些关于给宝宝制作美味菜泥推荐六类食谱方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

随着宝宝年龄的增长，母乳以及奶粉已经无法满足其成长所需，所以要适当的给宝宝补充一些辅食。各式各样的菜泥营养丰富，有助于身体的生长、造血、通便等，更是可以保护皮肤黏膜，因此当宝宝六个月可以开始喂食辅食时，就可以给宝宝制作一些合适的菜泥了。那么宝宝菜泥是怎么制作的呢? 一般来说，宝宝的主要食物从液体(母乳、牛奶等)过渡到固定(饭菜等)需要大概半年左右的时间，因此宝宝从出生后的第四个月开始就需要逐步地添加糊状食物，小宝宝要开始逐步添加糊状食物，比如多品种的菜泥、肉泥等等。爸爸妈妈必须给宝宝制定科学的辅食计划，确保宝宝营养摄入的充足和均衡。从少量到多量、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种，不可急于求成或者随心所欲，否则很容易引起宝宝消化不良、腹泻等不良反应的发生。　　以下介绍几种适合宝宝的菜泥及其制作方法。 步骤阅读

方法/步骤

菜泥(原料：青菜)。做法：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥。营养成分：菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。

菠菜泥(原料：鲜嫩菠菜叶200克，面粉10克，牛奶100克，香油10克，豆油15克，精盐少许。)。做法：1.将菠菜叶洗净，焯熟，捞出后控净水分，切成细末。2.油热后，放入面粉用小火炒至浅黄色，倒入牛奶搅匀，烧开后加入菠菜末翻超，再放入精盐、香油拌匀即可。、营养成分：菠菜泥中含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。

胡萝卜泥(原料：胡萝卜150克，牛奶100克，白糖适量。)。做法：1.将胡萝卜洗净，刮去皮，上屉蒸熟。取出后碾碎，加入牛奶、白糖搅拌均匀。2.把搅拌好的胡萝卜泥放在锅内，加入少许清水，用小火熬成糊状即可。营养成分：胡萝卜泥含有较多的钙、磷、铁、胡萝卜素等，胡萝卜泥是婴幼儿常食用的辅助食品。

四味菜泥(原料：胡萝卜、菜花各50克，豌豆、毛豆各25克，牛奶50克，精盐少许。)。做法：1.分别将胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆洗干净，将胡萝卜刮去皮切成小丁，菜花掰成小朵，豌豆、毛豆去皮。然后，将4种原料分别装入小碗内上屉蒸熟，取出后碾成糊状拌在一起。2.将牛奶烧开，倒入菜泥中，加入精盐拌匀即可。营养成分：四味菜泥味香易消化，营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素A、B等维生素。

豆角泥(原料：鲜嫩豆角150克，芝麻酱10克，葱花、精盐、白糖、豆油各少许。)。做法：1.将豆角去筋，洗净，上屉蒸熟，取出切碎成泥。将芝麻酱加入少许凉开水调成糊状待用。2.油热后，放入葱花炝锅，再放入豆角泥，炒至水分稍干时放入精盐、白糖炒匀盛出，拌入芝麻酱即可。营养成分：豆角泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁等，对防治婴幼儿食稍久泻、小儿疳积等病症有良好的作用。

鸡汤南瓜泥(原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块)。做法：1.将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。2.将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。3.当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。营养成分：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。采用各式各样的蔬菜给宝宝制作菜泥，不仅能够给宝宝提供不同的味道和口感，还能让宝宝摄取全面、均衡的营养元素，所以各位爸妈要根据宝宝的消化吸收情况而定，制作美味的菜泥，让宝宝更好地成长起来。

注意事项

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