今天小编来给大家分享一些关于腰肌劳损治疗方法有什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

腰肌劳损对于中老年人来说，是很煎熬的一种疾病，很多人都对腰肌劳损该如何治疗不太熟悉，接下来就来说说腰肌劳损治疗方法。

方法/步骤

办法一：避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。

办法二：理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。物理治疗：主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。封闭疗法，有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。

办法三：物理治疗，在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

注意事项

这些就是针对腰肌劳损较为有效的治疗办法，更为重要的就是物理治疗，患者们可以详细看看，对于腰肌劳损的治疗方面会有着很好地改善以及帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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