今天小编来给大家分享一些关于每天骑行多少公里合适方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

现在很流行的就是，自己骑行去很多想去的地方，不仅能观看到沿路的景色，而且还能省下一笔可观的路费呢，每天骑行多少公里合适呢？

方法/步骤

路程一：大多数车友骑车的话车速一整天会保持均速22左右，骑1-3小时休息5-15分钟，这样可能早晨6点出发下午7点停车，在车上骑行的时间能有10-11个小时，均速22，一天能骑220-240公里。当然这也算理论上的，绝大多数车友走长线每天的行程都安排130-200公里。 另外，遇到风雨雪天以及山路爬坡，会减少1到4成。

路程二：要保持在自己身体能力接受的范围内就可以的，没必要在乎别人走多少路程。

路程三：每天保持在50公里左右就不错啦，上下班的时候骑车子还是很活动筋骨的。

注意事项

骑行很锻炼身体，但是也要量力而行，尽可能的不要在烈日下骑行，希望对大家有帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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