今天小编来给大家分享一些关于女人晚上尿频怎么回事方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

现在很多人都会发生尿频的现象，尤其是一些女性，但是很多人对于这个不是很了解，下面跟大家讲解一下这个要怎么办呢？

方法/步骤

首先，正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾玻由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。

其次，尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。

最后，平时的饮食是很重要的，要学会控制饮食结构，不要吃一些含有酸性的物质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，多吃一些水果蔬菜，不要吃肉类。

注意事项

注意保持一个良好的心情，不要吸烟喝酒，多吃一些绿色的食物，多做一些运动，增加身体能力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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