今天小编来给大家分享一些关于两个肩膀酸疼是怎么回事方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

在我们的生活当中，经常会遇到肩膀酸疼的现象，尤其是从事电脑工作者，但是很多人不知道这个是什么原因导致的，下面跟大家介绍一下肩膀酸疼的原因是什么。

方法/步骤

第一，这个原因除了部分由于不良坐椅和坐姿外，计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛，一个重要塬因就是键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛。

第二，上班电脑荧光屏放得太低，观看屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受着过大的拉力，引致疼痛。其实很多颈痛或手臂麻痹的个案，都是由于长期垂下头而诱发的。

第三，长时期的保持一个动作，也会导致肩膀酸疼，可以经常按摩来缓解这个症状。

注意事项

在平时，不要长时期的保持一个动作，经常运动，活动一下肩膀也是很有必要的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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